За книгата: 1986 / На популярен език, използвайки обширен фактически материал, авторите говорят за възможностите на човешкото тяло, значението на самообразованието и моралното самоусъвършенстване. Основната идея на книгата е, че волята, подобно на мускулите, се развива чрез работа. Книгата съдържа конкретни препоръки за самоусъвършенстване. Насочено към момчета и момичета.